教學內容
及進度 |
週次 |
上課日期 |
當週授課教師 |
授課內容 |
| Pick & Roll |
1 |
2/11 |
蔡建宏 |
單擋動作、單擋時機運用、雙人單擋配合 |
| 防守溝通 |
2 |
2/18 |
蔡建宏 |
換防、穿越防守、秀防溝通與動作要領 |
| 動位投籃 |
3 |
2/25 |
蔡建宏 |
空手跑位傳球投籃、單擋後傳球投籃 |
| 緊逼防守 |
4 |
3/04 |
蔡建宏 |
全盯射手防守、撲防小碎步與撲飛防守 |
| 空切進攻 |
5 |
3/11 |
蔡建宏 |
空切原則、空切時機與運用、空切選擇 |
| 建立團隊防守 |
6 |
3/18 |
蔡建宏 |
看球跟人防守、團隊溝通原則、防守空切動作與實作 |
| 建立小組攻防 |
7 |
3/25 |
蔡建宏 |
2人、3人小組攻防綜合練習 |
| 團隊攻防 |
8 |
4/01 |
蔡建宏 |
快攻時場上5人角色分配、2線快攻、3線快攻、團隊快攻與早攻 |
| 回防防守 |
9 |
4/08 |
蔡建宏 |
回防時場上人角色分配、先守危險、溝通還原、干擾長傳 |
| 拉大空間進攻 |
10 |
4/15 |
蔡建宏 |
4-1進攻5人場上位置、跑位原則、4-1拉開、切入吸引防守、切傳空切上籃或投籃 |
| 擴大區域聯防 |
11 |
4/22 |
蔡建宏 |
擴大2-3區域聯防、防止中鋒要球、站前防守、逼邊逼底包夾防守 |
| 盯人帶包夾 |
12 |
4/29 |
蔡建宏 |
變形蟲防守、對持球者壓迫、防切位置、補防、協防、下補防。 |
| 全場壓迫防守 |
13 |
5/06 |
蔡建宏 |
全場壓迫盯人聯防時機與動作要領、1盯box全場盯主力得分手聯防時機與防守站位 |
| 定期評量 |
14 |
5/13 |
蔡建宏 |
第二次定期評量 |
| 強化擋人進攻 |
15 |
5/20 |
蔡建宏 |
單擋運用、雙擋運用、拉開單打策略運用 |
| 破全場壓迫 |
16 |
5/27 |
蔡建宏 |
EAGLE底發戰術使用時機與站位、跑位原則與進攻路線 |
| 底發進攻戰術 |
17 |
6/03 |
蔡建宏 |
底線發球H戰術使用時機與站位、橫擋完轉身動作、發球時機與動作 |
| 1-3-1區域聯防 |
18 |
6/10 |
蔡建宏 |
1-3-1區域聯防的位置與使用時機、基本站位、隊友間如何溝通防守 |
| 1-3-1區域聯防 |
19 |
6/17 |
蔡建宏 |
1-3-1區域聯防包夾方式、包夾位置、抄球位置 |
破1-3-1
區域聯防進攻 |
20 |
6/24 |
蔡建宏 |
分析1-3-1區域聯防的弱點、針對弱點進行站位及要球、破1-3-1區域聯防的傳球方式 |
